Добиться красивой фигуры - Весь Сосновый Бор | Форум форумов
Главная Доска
объявлений
Справочник
СБ-онлайн
Форум
форумов
Онлайн
камеры

Вернуться   Весь Сосновый Бор | Форум форумов > Общение > Спорт
Регистрация Правила Справка Пользователи Обратная связь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 08.10.2018, 23:16   #1
Aurika
Заблокирован
 
Регистрация: 05.04.2017
Сообщений: 9
Сказал "Cпасибо": 0
Поблагодарили: 0
Вес репутации: 0 Aurika нейтрален(-на)
Добиться красивой фигуры

Уважаемые форумчане, нужны ваши советы. Я долго думала, выбирала, и решила купить себе домой велотренажёр. Моя основная цель - это красивые ноги и упругие ягодицы. Как думаете, я этого добьюсь с помощью занятий на велотренажёре? Или нужно всё-таки записываться в спортзал и полноценно заниматься? Честно говоря, на это совершенно нет времени.

Последний раз редактировалось MainFrame, 20.01.2020 в 14:20.
Aurika вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.10.2018, 11:29   #2
Gavriil
Заблокирован
 
Регистрация: 31.03.2017
Сообщений: 8
Сказал "Cпасибо": 0
Поблагодарили: 0
Вес репутации: 0 Gavriil нейтрален(-на)
Ну я бы одним велотренажёром не ограничился. Хотя, для той группы мышц, на которой Вы хотите сделать акцент, это то, что нужно, плюс неплохая кардиотренировка. Просто лично я привык ходить в спортзал и заниматься на многих тренажёрах.
Gavriil вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.10.2018, 11:32   #3
Державин
Заблокирован
 
Регистрация: 09.10.2018
Сообщений: 8
Сказал "Cпасибо": 0
Поблагодарили: 0
Вес репутации: 0 Державин нейтрален(-на)
Посмотрите видео-ролики, как добиться красивых ягодиц, там много упражнений, не связанных с велотренажёром, и которые вполне можно делать в домашних условиях. То есть совсем не обязательно посещать спортзал.
Державин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.10.2018, 11:45   #4
Optimus
Заблокирован
 
Регистрация: 26.11.2017
Сообщений: 12
Сказал "Cпасибо": 0
Поблагодарили: 0
Вес репутации: 0 Optimus нейтрален(-на)
Добьётесь. При занятиях на велотренажёре в основном как раз и работают ягодичные, бедренные мышцы, а также задняя поверхность бедра. Ну ещё задействованы другие, немного меньшим образом, и тем не менее. Так что, велотренажёру вполне под силу прокачать все целевые группы мышц.
Optimus вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.12.2018, 18:45   #5
Galiya
Новичок
 
Аватар для Galiya
 
Регистрация: 04.12.2018
Сообщений: 3
Сказал "Cпасибо": 0
Поблагодарили: 0
Вес репутации: 0 Galiya нейтрален(-на)
надо ещё беговую дорожку и пару полукилограммовых гантель
Galiya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.12.2018, 15:33   #6
Мирослава Соколова
Новичок
 
Аватар для Мирослава Соколова
 
Регистрация: 26.11.2018
Сообщений: 16
Сказал "Cпасибо": 0
Поблагодарили: 0
Вес репутации: 0 Мирослава Соколова нейтрален(-на)
Планочку каждое утро нужно делать! Лично я так худею! И кушать правильно, только тогда будет результат
Мирослава Соколова вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.11.2019, 07:57   #7
RTKNS44
Новичок
 
Регистрация: 26.11.2019
Сообщений: 5
Сказал "Cпасибо": 0
Поблагодарили: 0
Вес репутации: 0 RTKNS44 нейтрален(-на)
Цитата:
Сообщение от Мирослава Соколова Посмотреть сообщение
Планочку каждое утро нужно делать! Лично я так худею! И кушать правильно, только тогда будет результат
вот вы правы) питание очень влияет как раз, а многие думают, что нужно марафоны бегать и гири как здоровые качки тягать)
RTKNS44 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.11.2019, 09:17   #8
Юрий Зеленецкий
Местный
 
Регистрация: 01.12.2013
Сообщений: 9,414
Сказал "Cпасибо": 10
Поблагодарили: 133
Вес репутации: 0 Юрий Зеленецкий сделал(а) немного плохого в прошлом
Цитата:
Сообщение от RTKNS44 Посмотреть сообщение
вот вы правы) питание очень влияет как раз, а многие думают, что нужно марафоны бегать и гири как здоровые качки тягать)
Хотя это написал тролль, но я с ним согласен.
__________________
Проклят, кто слепого сбивает с пути.
Юрий Зеленецкий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.01.2020, 13:01   #9
Эмма_Эмма
Заблокирован
 
Регистрация: 20.01.2020
Сообщений: 10
Сказал "Cпасибо": 0
Поблагодарили: 0
Вес репутации: 0 Эмма_Эмма нейтрален(-на)
Цитата:
Сообщение от Aurika Посмотреть сообщение
Уважаемые форумчане, нужны ваши советы. Я долго думала, выбирала, и решила купить себе домой велотренажёр. Моя основная цель - это красивые ноги и упругие ягодицы. Как думаете, я этого добьюсь с помощью занятий на велотренажёре? Или нужно всё-таки записываться в спортзал и полноценно заниматься? Честно говоря, на это совершенно нет времени.
Прикольный))

Последний раз редактировалось MainFrame, 20.01.2020 в 14:20.
Эмма_Эмма вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.01.2020, 11:48   #10
Валик
Новичок
 
Аватар для Валик
 
Регистрация: 11.10.2019
Сообщений: 6
Сказал "Cпасибо": 0
Поблагодарили: 0
Вес репутации: 0 Валик нейтрален(-на)
Ну да не чего такой
Валик вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать на темы
Вы не можете добавлять вложения
Вы не можете редактировать ваши сообщения

BB код Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
ФАС заявила о намерении добиться отмены национального роуминга Looker Мобильная связь и мобильные устройства 0 11.07.2017 09:03
Ученые дали рекомендации желающим добиться успеха Looker Новости 0 04.11.2015 09:00
Как добиться повышения зарплаты Looker Новости 0 12.01.2008 15:26
Составляем идеальный гардероб по типу фигуры Looker Новости 0 02.02.2007 22:04
Как скрыть недостатки фигуры, надевая купальник Looker Новости 0 30.06.2006 21:50


Часовой пояс GMT +3, время: 03:16.