Весь Сосновый Бор | Форум форумов - Показать сообщение отдельно - Как сбросить Вес?
Показать сообщение отдельно
Старый 14.04.2021, 14:50   #53
perfectj
Новичок
 
Регистрация: 12.12.2019
Сообщений: 9
Сказал "Cпасибо": 0
Поблагодарили: 0
Вес репутации: 0 perfectj нейтрален(-на)
Без физ нагрузок вес, конечно, можно сбросить, но когда речь идет не о 2-3 кг, результат будет не очень, потому что кожа будет дряблой и худое тело без мышц так себе смотрится. Уж лучше подобрать вид активности, который больше подходит организму. Например, я сдавала генетический тест MyWellness в лаборатории MyGenetics. Мне посоветовали заняться танцами, реально получаю удовольствие от этих занятий. Вес быстрее уходит. Еще и рекомендации по питанию мне дали в соответствии с генами. Придерживаюсь этих советов, ем, сколько захочется, но постепенно вес приходит в норму, снижается.
perfectj вне форума   Ответить с цитированием