Интернет-зависимость: как это работает - Весь Сосновый Бор | Форум форумов
Главная Доска
объявлений
Справочник
СБ-онлайн
Форум
форумов
Онлайн
камеры

Вернуться   Весь Сосновый Бор | Форум форумов > Информационная зона > Новости
Регистрация Правила Справка Пользователи Обратная связь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 21.02.2009, 16:13   #1
Looker
Обозреватель
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 8,019
Сказал "Cпасибо": 0
Поблагодарили: 468
Вес репутации: 13 Looker имеет определенные заслуги
Список наград
News Интернет-зависимость: как это работает

Однажды некий молодой человек ближе к утру вышел из Интернет-кафе и недоуменно остановился: вокруг явно что-то было не так. Он повертел головой, прислушался, присмотрелся. И вдруг понял: очень странный запах! Прохожий улыбнулся в ответ на его вопрос: «А чем это пахнет?» и ответил «Воздухом это пахнет, молодой человек. Воздухом!».

О проблеме Интернет-зависимости иногда говорят. Но большинство уверено в том, что в сравнении с зависимостью от наркотиков или алкоголя это – пустяк, а скорее всего – и вовсе выдумки скучающих женщин, которым интересно чего-нибудь бояться для того, чтобы жизнь не казалось пустой и унылой, и было, что обсудить с подружками.

Но в прошлом году в официальном издании крупнейшей в мире ассоциации психиатров, «The American Journal of Psychiatry», была опубликована статья, автор которой предлагал внести Интернет-зависимость в справочник по умственным расстройствам. Факт этой публикации означает, что мировая психиатрия сочла необходимым придать Интернет-зависимости статус официально признаваемого и регистрируемого заболевания. Говоря проще – если это требование будет удовлетворено, зависимым от Интернета начнут в США выдавать больничные листы.

Масштаб проблемы

На сегодняшний день в мире от Интернет-зависимости, по разным оценкам, страдает от 2 до 10 % пользователей всемирной Паутины. Казалось бы, не такая уж и большая цифра. Но она означает, что как минимум 400 тысяч москвичей уже сейчас нуждаются в этой связи в медицинской помощи. Иначе, чего доброго, могут и помереть: в мире зафиксированы уже сотни случаев смертей пользователей Интернета, связанных с тем, что организм не выдерживает круглосуточного сидения у компьютера. Если же говорить о так называемой «группе риска», в нее, по различным оценкам, входит около 40 % пользователей сети.

Как это выглядит?

Как выглядит интернет-зависимость в ее выраженной форме? Люди, подверженные этому расстройству, долгими часами, а то и сутками просиживают перед мониторами своих компьютеров. Они забывают поесть, поспать. Их перестают интересовать личная гигиена и домашние хлопоты. Семья, работа, учеба, друзья – все это отходит на второй план. Все больше и больше, с каждым днем, с каждым месяцем, они проводят время в бесконечном виртуальном мире, и в конце концов все это приобретает вид, ярко описанный в одном документальном фильме об интернет-зависимости: «Я не могу выйти в туалет, я не могу съездить к родителям, я все время сижу, и потребность в интернете настолько сильна, что я могу сэкономить на хлебе, но купить себе какое-то новое «железо».

Да, не всегда интернет-зависимость принимает именно такую, крайнюю форму. Но опасность заключается в том, что от использования интернета в качестве банального тайм-киллера слишком просто перейти к серьезной, суровой интернет-зависимости.

Как это происходит?

Каким же образом формируется у человека зависимость от дурацкого железного ящика, дающего ему возможность «сидеть и говорить с монитором»?

Если спросить у любого человека, зачем он посещает интернет – он даст много разных ответов: посмотреть видео, найти необходимую информацию, пообщаться с друзьями, и так далее. То есть удовлетворить какую-либо свою потребность.

Но зависимый от интернета человек не удовлетворяет своих потребностей с помощью блуждания по сети. Дело в том, что цикл удовлетворения любой потребности – конечен. То есть, когда человек ощущает в чем-либо потребность – он ищет путь ее удовлетворения, находит, получает законное удовольствие и успокаивается. Все происходит строго в согласии с принципом: «Украл, выпил, в тюрьму!».

Если же человек бесконечно удовлетворяет свою потребность, и никак не может «наесться» - очевидно: человек только делает вид, перед самим собой, что он удовлетворяет свою потребность с помощью интернета. И именно поэтому никак и не может ее удовлетворить.

Почему человек так играет с собой? Дело в том, что наше общество стремится к максимальному комфорту, во всех возможных его проявлениях. Мы привыкли жить в «мягких подушках»: в квартире тепло. На улице не скользко: добрые люди песочком дорогу посыпали. Скучно стало? Посмотри кино: Бондарчук уже расстарался. Загрустил? Телевизор включи: Петросян шутку пошутит. И изнеженному, избалованному этим повсеместным беспредельным комфортом человеку неприятно сталкиваться со своими настоящими потребностями. Потому что любая неудовлетворенная потребность проявляется в нашем мозгу негативной эмоцией, так уж устроена наша психика. Дети не слушаются. С работы вот-вот уволят. Придут с пулеметом на порог и заставят кредит платить. Это все неприятно, с этим всем надо что-то делать, все это крайне утомительно, в конце концов.

Чтобы не думать об этом, надо себя оглушить. Например, интернетом, который предоставляет миллиард возможностей отвлечься. Ровно по такому же принципу работает оглушение себя водкой, героином, походами в казино. Стукнул себе по голове порносайтом вперемешку с чтением Живого Журнала – и перестало беспокоить. То есть, беспокоит, конечно, но голова этого не замечает: занята. Сработало! Значит, нужно повторить. Повторяешь. Потом – привыкаешь. Со временем перестаешь обедать и умываться.

Предохраняйтесь!

Как же избежать такой горькой участи? Как пользоваться интернетом так, чтобы не выйти однажды из своей квартиры и обнаружить, что вокруг, оказывается, пахнет воздухом?

Для начала необходимо знать признаки интернет-зависимости. Вот они:
  • Потеря способности контролировать время, проводимое в интернете.
  • Возникновение состояния отмены при временном прекращении посещения сети (бессонница, или кошмары, или сны, в ходе которых вам снится, как вы бродите по интернету, возникновение раздражительности, снижения настроения, головных болей).
  • Постепенное, но постоянное увеличение количества времени, которое вы проводите в Паутине.
  • Потеря интереса к альтернативным способам времяпрепровождения, которые раньше доставляли вам удовольствие.
  • Невозможность прекратить посещения сети интернет при том, что вы уже понимаете, что это дело надо уже как-то и сокращать.
Достаточно отметить у себя хотя бы три из перечисленных пунктов для того, чтобы быть уверенным: у вас начинает формироваться зависимость от интернета.

Иначе говоря, если вы начинаете все больше и больше времени проводить в интернете, не замечая того, что вы, оказывается, уже пять часов подряд просидели перед монитором. Если вы перестаете ходить в гости, убирать в квартире, и вам все равно, какая на вас одежда. Если что-то внутри вас постоянно подзуживает проверить почту и посмотреть, что же там делается у друзей в ЖЖ или на Одноклассниках, и без этого вам как-то беспокойно. Если вы начинаете всерьез нервничать, а то и злиться, когда по каким-либо причинам интернет, предоставляемый вам провайдером, иссякает, или когда вас кто-нибудь отвлекает от любимого сайта. И самое главное – если вам все это не нравится, но вы ничего не можете с этим поделать – вас можно поздравить. Или посочувствовать: у вас формируется интернет-зависимость. Или уже сформировалась.

Добро пожаловать в реальность

Что же делать в таком случае? Ну, если дело зашло далеко – единственный выход, который у вас имеется, так это в минуту просветления позвонить друзьям, и попросить «Отведите меня к доктору!». Да и то не факт, что вам удастся помочь надолго. Поэтому лучше дело далеко не заводить, и пользоваться интернетом с умом. С умом – это как? А с умом – это вот так.
  • Во-первых, крайне желательно использовать интернет для дела.
  • Во-вторых, развлекаться с помощью интернета следует тогда, когда все дела сделаны. Не этому ли учила вас мама: «Сделал дело – гуляй смело»?
  • В-третьих, утешаться и развлекаться с помощью интернета следует, ограничивая себя во времени. Посматривая на часы. Или хотя бы таймер себе включите! Побродили, пообщались вечерком с часок – достаточно. Хватит! Выключите эту адскую машинку и пойдите, погуляйте, воздухом подышите, затекшие члены разомните.

Если же вы замечаете, что интернет-зависимость у вас, несмотря на меры предосторожности, начинает формироваться – единственный возможный выход из ситуации, коль скоро вы не дипломированный когнитивно-бихевиоральный психотерапевт, заключается в следующем. Выключите его, этот компьютер у себя дома. Не подходите к нему в течение 2 недель. Совсем не подходите. Иначе, возможно, придется звонить друзьям.

http://medportal.ru
Looker вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.02.2009, 21:49   #2
Пиранья
Местный
 
Аватар для Пиранья
 
Регистрация: 30.03.2008
Сообщений: 3,606
Сказал "Cпасибо": 961
Поблагодарили: 1,073
Вес репутации: 18 Пиранья обладает притягательной ауройПиранья обладает притягательной ауройПиранья обладает притягательной ауройПиранья обладает притягательной аурой
Список наград
А я рада, что у меня есть такая замечательная возможность для общения!
Благодаря интернету, а конкретно, форуму, я стала легче общаться с реальными людьми.

Хотите верьте - хотите нет, но я всю жизнь слыла нелюдимой букой, молчуньей-слово-не-вытянешь, а всё потому, что стеснялась незнакомых людей.
Почти за год пребывания на форуме я избавилась от привычки впадать в ступор при необходимости поговорить с чужим человеком.

Теперь я не только знаю, но и чувствую, что знакомиться и разговаривать - это совсем не страшно, и очень интересно.
А ещё я знаю, что у любого человека, который просто идёт себе по улице и ничем не отличается от других прохожих, может быть свой секрет, своя изюминка. Он может быть пишет стихи, или картины, или великолепно знает историю и может увлекательно о ней рассказывать.

Вот так!

За интернет!
Пиранья вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.02.2009, 21:52   #3
grumdas
Местный
 
Аватар для grumdas
 
Регистрация: 15.02.2008
Сообщений: 2,278
Сказал "Cпасибо": 698
Поблагодарили: 631
Вес репутации: 16 grumdas прекрасный собеседникgrumdas прекрасный собеседникgrumdas прекрасный собеседник
Список наград
Золотая звезда. Золотая звезда. Золотая медаль. Серебряная медаль. Золотая звезда. 
Всего наград: 5
Советы-это хорошо!Но как заставить себя выключить комп,если ещё что-то недочитал,недосмотрел,открылось ещё много сылок,надо быстренько глянуть....
__________________
grumdas вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.02.2009, 21:55   #4
Doberman
Местный
 
Аватар для Doberman
 
Регистрация: 29.05.2007
Адрес: Рядом с вами
Сообщений: 3,177
Сказал "Cпасибо": 311
Поблагодарили: 1,187
Вес репутации: 20 Doberman обладает притягательной ауройDoberman обладает притягательной ауройDoberman обладает притягательной ауройDoberman обладает притягательной ауройDoberman обладает притягательной аурой
Список наград
Это всё - ну прямо точно про меня!

А таблетки от этого какие-нибудь есть?
Микстура?
А закусывать чем?
Doberman вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.02.2009, 23:55   #5
Drommare
Местный
 
Аватар для Drommare
 
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Ingermanland
Сообщений: 553
Сказал "Cпасибо": 75
Поблагодарили: 96
Вес репутации: 11 Drommare имеет определенные заслуги
Отправить сообщение для Drommare с помощью ICQ
У меня летом комп не работал полтора месяца, даже кино не поглядеть. Поначалу думал что ж теперь делать, а через неделю забыл что это такое и жил счастливо. Вот.
__________________
Med hjärtat fyllt av ljus
Drommare вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.02.2009, 01:02   #6
En taro
Модератор
 
Аватар для En taro
 
Регистрация: 17.05.2006
Адрес: г.Сосновый Бор, лен.обл.
Сообщений: 1,695
Сказал "Cпасибо": 68
Поблагодарили: 231
Вес репутации: 16 En taro очень хорош(-а)En taro очень хорош(-а)
Список наград
ненавижу интернет. чтобы чтонибудь там найти этож нужно десять ссылок минимум перелазать. и каждая ссылка набита уродской рекламой, каждая третья из которых на порно тематику. ужс!
наша локальная сеть мне куда приятней и кроме нее редко вообще куда лажу.
по форуму тут пробегаю пару раз в день, когда делать нечего. в мирках и аськах не сижу вообще кроме крайних случаев. уж очень парит постоянно с кемто балтать.
я даже думаю, у интернета как он есть сейчас, нет будущего. мировая свалка информации это явно не то, что нужно пользователям. как-то все должно быть стройней и классифицировано. как у нас в локалке, хотябы.
__________________
- = Ψ Ε Υ Δ Α Ι Σ Θ Η Σ Η = -
En taro вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Тонич (25.02.2009)
Старый 22.02.2009, 02:00   #7
регион?7
Местный
 
Регистрация: 23.10.2007
Сообщений: 139
Сказал "Cпасибо": 26
Поблагодарили: 24
Вес репутации: 12 регион?7 нейтрален(-на)
Цитата:
Сообщение от En taro Посмотреть сообщение
и каждая ссылка набита уродской рекламой, каждая третья из которых на порно тематику. ужс!
Это лечится. Настройками.

Цитата:
Сообщение от En taro Посмотреть сообщение
мировая свалка информации это явно не то, что нужно пользователям.
Иногда свалка бедновата.

Цитата:
Сообщение от En taro Посмотреть сообщение
как-то все должно быть стройней и классифицировано. как у нас в локалке, хотябы.

Провинциализм = скукотища.
регион?7 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.02.2009, 10:50   #8
En taro
Модератор
 
Аватар для En taro
 
Регистрация: 17.05.2006
Адрес: г.Сосновый Бор, лен.обл.
Сообщений: 1,695
Сказал "Cпасибо": 68
Поблагодарили: 231
Вес репутации: 16 En taro очень хорош(-а)En taro очень хорош(-а)
Список наград
Цитата:
Сообщение от регион?7 Посмотреть сообщение
Это лечится. Настройками.
ага и каждый раз перенастраивать в зависимости от того, где лазаеш.
Цитата:
Иногда свалка бедновата.
идеальных источников информации все равно никогда не будет. а свалка это плохо. неужели вам больше бы понравилось, если бы в библиотеке вместо классификации книг была огромная книжная куча, и пара знатоков - поисковиков, которые примерно знают, где в этой куче что лежит?
Цитата:
Провинциализм = скукотища.
ничем не скукотища. а упорядоченная система, где есть почти все нужное для увеселения. сейчас из-за безлимитчиков локалка тухнет, вливаясь во всеобщий Garbagenet
__________________
- = Ψ Ε Υ Δ Α Ι Σ Θ Η Σ Η = -
En taro вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Тонич (25.02.2009)
Старый 22.02.2009, 18:22   #9
регион?7
Местный
 
Регистрация: 23.10.2007
Сообщений: 139
Сказал "Cпасибо": 26
Поблагодарили: 24
Вес репутации: 12 регион?7 нейтрален(-на)
Цитата:
Сообщение от En taro Посмотреть сообщение
неужели вам больше бы понравилось, если бы в библиотеке вместо классификации книг была огромная книжная куча, и пара знатоков - поисковиков, которые примерно знают, где в этой куче что лежит?
Если вы пришли (заметьте, не библиотека к вам приехала, а вы - ножками) в библиотеку, и не знаете, что надо искать, то какой смысл в стройных рядах книг и четко структурированной картотеке?
В инете также важно правильно поставить вопрос.
http://wwww.flomaster.com.ua/index.php?p=56

Что касается зависимости, да, есть такое дело.

Последний раз редактировалось регион?7, 22.02.2009 в 18:26.
регион?7 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.02.2009, 20:03   #10
Настёна
Новичок
 
Регистрация: 30.05.2007
Сообщений: 6
Сказал "Cпасибо": 2
Поблагодарили: 0
Вес репутации: 0 Настёна нейтрален(-на)
romeek

У меня вот такая зависимость! Жена даже подала на развод из-за этого, не смотря что у нас сын 2-х лет! Опомнился! И в самом деле, семью не замечал, весь с головой в интернете проподал... Попросил прощения, вроде дает шанс... Теперь вот проклинаю интернет... Даже не представляю, как можно потерять семью, такую родную, любимую!!! Уже месяц не открывал ноут...
Настёна вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать на темы
Вы не можете добавлять вложения
Вы не можете редактировать ваши сообщения

BB код Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
В Москве поставят памятник @. И на 100 метров вокруг – бесплатный интернет Looker Компьютеры 1 19.11.2008 10:25
Новое явление нашей жизни: обиженные перебрались в интернет Admin Новости 1 16.06.2007 20:45
Школьникам разрешат сдавать ЕГЭ через Интернет Looker Новости 1 13.11.2006 22:18
Есть билет на балет, в Интернет билета нет... Looker Все остальное 0 15.06.2006 21:30


Часовой пояс GMT +3, время: 00:29.